Набір для самостійної терапії травми «Подорож у темний ліс»

Набір для самостійної терапії травми «Подорож у темний ліс»
Ціна
670 ₴
Автор
Yuliia Martsynkevych
Категорія
Саморозвиток

Опис

Подорож у темний ліс: комплексна система самотерапії травматичного досвіду

Наше минуле часто нагадує густий ліс, де за кожним поворотом ховаються тіні дитячих спогадів або відлуння складних стосунків. Набір «Подорож у темний ліс» створений як надійний супровід для тих, хто готовий пройти шлях від внутрішньої розгубленості до відновлення цілісності та спокою.

Методологія продукту спирається на інтегративний підхід, що поєднує терапію прийняття та відповідальності (ACT), соматичні практики та роботу з несвідомим. Ця система дозволяє одночасно задіяти думки, емоції та тілесні відчуття для завершення травматичних циклів, які довгий час залишалися відкритими.

Програма вашої трансформації містить три послідовні етапи:

Склад цифрового набору (понад 180 сторінок матеріалів):

  1. Посібник-навігатор (87 сторінок, PDF): містить ґрунтовну теоретичну базу про механіку травми та покрокові інструкції для виконання вправ.
  2. Терапевтичний зошит (92 сторінки, PDF): розроблений у мінімалістичному дизайні для зручного друку та глибокої письмової роботи. Містить 28 вправ, що допомагають стабілізувати нервову систему, опрацювати негативний досвід та рухатись далі.
  3. Інструменти підтримки: набір включає трекери емоцій та звичок.

Цей продукт розроблений на основі академічних знань з психології та досвіду роботи з тілесно-орієнтованими практиками. Він стане ідеальним стартом для тих, хто шукає якісну опору та прагне розпочати шлях до зцілення самостійно.

Почніть свою подорож до світла вже зараз, маючи в руках перевірену карту та всі необхідні інструменти.

Набір не є повноцінною заміною терапії з психотерапевтом, але допоможе вам розпочати шлях зцілення та пошуку внутрішньої опори.

Зверніть, будь ласка, увагу, що це цифровий продукт! Практичний зошит необхідно роздрукувати самостійно.

Інші продукти в категорії «Саморозвиток»

Ми використовуємо cookie

Частина cookie потрібна, щоб працювали вхід, кошик, оплата й мова. Аналітичні та маркетингові вмикаємо лише з вашої згоди — вони показують, що працює, і допомагають авторам вимірювати рекламу. Докладніше — у Політиці конфіденційності.